Het idee van een sportschool vol apparaten waar je geen weet van hebt, kan wat beangstigend zijn en je er wellicht van weerhouden om te gaan sporten. Bij Basic-Fit zijn die zorgen nergens voor nodig door alle persoonlijke begeleiding, een handige app en de vele groepslessen.

Wanneer je voor de eerste keer naar de sportschool gaat of gewoonweg een tijd niet bent geweest, kan het behoorlijk overweldigend zijn om (weer) te starten. Met een scala aan fitnessapparaten en tig mensen die goed lijken te weten wat ze doen, kan het zorgen voor onzekerheid en ertoe leiden dat je de sportschool liever vermijdt. Dat hoeft helemaal niet met alle opties die Basic-Fit te bieden heeft.

Zoals bijvoorbeeld de Basic-Fit-app waarmee je toegang hebt tot verschillende workouts en oefeningen, inclusief duidelijke uitleg, zodat je zelf gemakkelijk vanuit huis aan de slag kunt. Ook kun je via de app 12 weken lang online coaching krijgen met een op maat gemaakt trainingsschema. Perfect om je sportroutine mee op te pakken. 

In je eentje naar de sportschool gaan, kan spannend zijn, maar is vooral niet gezellig en werkt minder motiverend. Daarom biedt Basic-Fit een breed assortiment aan groepslessen aan. Met de GXR-lessen (Group eXercise Revolution) kun je op een virtuele manier elf verschillende sportlessen volgen. Variërend van krachttraining gefocust op je buikspieren tot ontspannen stretch- en yogasessies, valt er van alles uit te proberen. Heb je een premium lidmaatschap? Dan is er de optie om een vriend(in) mee te nemen naar een groepsles, zowel virtueel als live. Laat die afspraak met je sportpartner een stok achter de deur zijn om (vaker) te gaan trainen. Mooi meegenomen: op bijna alle locaties van Basic-Fit wordt GXR Virtual aangeboden zonder extra kosten en de lessen worden elke drie maanden vernieuwd. Zo raak je niet verveeld en blijf je gemotiveerd.

Op een regenachtige of ijskoude dag lijkt het weer een goed excuus om niet naar de sportschool te gaan. Die excuses zijn verleden tijd met GXR On-Demand. Hiermee kun je de virtuele groepslessen gewoon vanuit huis volgen. Rol dat matje uit in je woonkamer, sluit je telefoon aan op je televisie en je kunt in je vertrouwde omgeving sporten zonder de kou te trotseren. 

Misschien heb je een speciaal doel voor ogen, zoals het rennen van een marathon in 2023, meer spierdefinitie ontwikkelen of jezelf nog fitter en gezonder voelen. Of sport je graag individueel, maar vind je het fijn wat hulp te krijgen en een afspraak te hebben waar je je aan moet houden. In dat geval is er persoonlijke begeleiding. Bij Basic-Fit zijn talloze personal trainers aangesloten bij wie je personal training kunt volgen - prijzen variëren per trainer. Ook zijn er op een aantal Basic-Fit-locaties fysiotherapeuten aanwezig die je kunnen helpen bij eventuele pijntjes of stijfheid.

Ben je al om? Hier nog een keer alle voordelen op een rij:

Dít is de motivatie die je nodig hebt om te blijven sporten

Zo pak je je sportroutine weer op na de zomer

Welke stijl past het best bij jou? Doe nu de stijltest

Lees ook Slaapkamer inrichten? Met deze 5 tips maak je het sfeervol Lifestyle Lees ook Dit najaar draait het om vintage Lifestyle Lees ook Met dit beddengoed kom je de koudere nachten door Lifestyle Lees ook Zo stijl je een denim rok wanneer het koud wordt Lifestyle Altijd up to date? Ontvang regelmatig stijladvies, tips en heel veel mode inspiratie Je bent er bijna... er is een mail gestuurd met een linkje. Als je daarop klikt ontvang je wekelijks onze Fashionchick updates. Er gaat iets mis. Probeer het later nog een keer.

Slaapkamer inrichten? Met deze 5 tips maak je het sfeervol

Dit najaar draait het om vintage

Met dit beddengoed kom je de koudere nachten door

Zo stijl je een denim rok wanneer het koud wordt

Ontvang regelmatig stijladvies, tips en heel veel mode inspiratie

Je bent er bijna... er is een mail gestuurd met een linkje. Als je daarop klikt ontvang je wekelijks onze Fashionchick updates.

Er gaat iets mis. Probeer het later nog een keer.

Fashionchick verandert de manier waarop wij mode shoppen. Zoek, vind, vergelijk en koop items van honderden webshops op één plek.